Профилактика вросшего ногтя

Предотвратить врастание ногтевой пластины возможно при соблюдении простых, но важных правил гигиены и ухода за стопами:

• Подстригайте ногти правильно.
  Ногти на ногах следует обрезать прямо поперёк, избегая округления краёв по форме пальца. Это особенно важно при выполнении педикюра — не стесняйтесь напомнить мастеру о правильной технике.
• Избегайте излишне короткой стрижки.
  Ногтевая пластина должна быть на одном уровне с краем пальца. Слишком коротко подстриженные ногти подвергаются дополнительному давлению со стороны обуви, что увеличивает риск врастания.
• Выбирайте комфортную обувь по размеру.
  Тесная, сдавливающая обувь или высокая нагрузка на носки может способствовать врастанию ногтя в мягкие ткани. Особенно это актуально при сниженной чувствительности стоп — например, при диабетической нейропатии.
• Используйте защитную обувь при риске травмы.
  Если ваша работа или хобби связаны с физическими нагрузками, используйте обувь с усиленным носком — это снижает риск механических повреждений ногтевой пластины.
• Регулярно осматривайте стопы.
  Особенно при наличии хронических заболеваний (например, диабета). Ежедневный самоосмотр позволяет вовремя заметить признаки врастания, воспаления или других нарушений.
• Посещайте дерматолога или подолога.
  При нарушении кровообращения, сниженной чувствительности или трудностях с самостоятельным уходом за ногтями рекомендуется регулярно обращаться к специалисту по уходу за стопами.